KURSPLANÄNDERUN 22.07.-31.07.2024
Bitte beachte die zum teil geänderten Kurse in den beiden letzten Juli Wochen.Trage dich gern zu deiner gewünschten Zeit ein,da zum Teil auch die Langzeitbuchungen in beiden Wochen nicht vermerkt sind. Aktueller Kursplan wieder ab dem 05.08.2024.
Es geht wieder auf die Wiese….
“Fascial Release ” mit dem Spinefitter und dem YogaBolster
Rückenschmerzen?Nackenverspannungen?Dann ist dieser Workshop genau das richtige für dich.Der neue,einzigartige Spinefitter mit deiner doppelreihigen Ballstruktur stimuliert die Muskeln im Schulter-Nackenbereich und kann so Verspannungen lösen.Speziell entwickelte Übungen sorgen dafür,dass Problemzonen punktuell angesprochen und trainiert werden.Auf dem YogaBolster werden die Positionen länger gehalten so dass eine tiefe Entspannung erreicht wird. 06.06.2024 17:45-19:00 /18 Euro