Kurspause April/Mai

Das Studio bleibt vom 11.04. bis einschließlich 18.04.2022 geschlossen,Regulärer Kursbetrieb wieder ab dem 19.04.2022. Geschlossen bleibt das Studio ebenfalls am 25./26.05.2022.

Fascial Release /Spinefitter&Yin Yoga Kurs

1.Teil 11.03.2022 Schultern/Rücken 18:30-20.00 Uhr 20€ 2.Teil 01.04.2022 Hüfte/Beine 18:30-20:00 Uhr 20€ Facial Release -hier geht es um deine Faszien und deren Entspannung.Wir praktizieren zunächst auf dem Spinefitter ,welcher myofasziale Verspannungen und Verklebungen lösen kann und die Muskulatur wieder ins Gleichgewicht bringt.Anschließend wird die Muskulatur und das Fasziengewebe im Yin Yoga noch weiter aufgedehnt was […]