Fit und selbstbestimmt im Alter?Lerne unseren Kurs Fit+Vital kennen.

Willst Du Dich losgelöst von Deinem Alter fit und gesund fühlen? Dann kann Pilates das richtige Übungsprogramm sein, denn in diesem Kurs werden die Übungen entsprechend den Bedürfnissen älterer Teilnehmer modifiziert. Dabei wird besonders eventuellen Beschwerdebildern (Osteoporose, Arthrose, verschiedene Wirbelsäulenerkrankungen, etc.) Beachtung geschenkt. Bei starken körperlichen Einschränkungen Vorab Termin und Gespräch erwünscht.Der Kurs ist für jeden geeignet ,der Focus geht auf gesteigerte Fitness im Alter.