Am Freitag, den 7.12.2018 19:00-21:00 Uhr 25€

Slow Down: Yin Yoga Winter

Der Dezember ist laut Chinesischer Medizin (TCM) Zeit des Elements Wasser. Die Energie des Wassers geht in die Tiefe und steht für Rückzug und Reflektion. Zum Jahresende hin ist das bei uns leider oft das Gegenteil. Gönn dir mit diesem Yin-Yoga-Workshop eine kleine Auszeit – losgelöst von allen Terminen und Verpflichtungen. Vor allem wenn du sehr im Yang bist, kannst du mit Yin Yoga einen wunderbaren Ausgleich schaffen. Wir üben eine Yin-Yoga-Sequenz mit Fokus auf das Element Wasser, zu dem die Nieren- & Blasenmeridiane gehören. Wenn die Wasser-Energie harmonisch in uns fließt, fühlen wir uns ausgeruht und ausgeglichen. Der Workshop ist für alle Level geeignet und endet mit einer Yin-Meditation.

Es ist der letzte YinYoga Workshop in diesem Jahr und ich freu mich auf dich!

Bitte bring warme Socken,Pulli und eine Decke mit.