NEUER YOGA KURS

Calm Down Yoga ab 06.09.2021 immer Montags 17:30 Uhr

Calm Down Yoga Dieser 55-minütige Flow ist eine Kombination aus entspannenden & regenerierenden auch aus dynamischen & kräftigenden Hatha Elementen. Der Fokus liegt jedoch definitiv auf Entspannung und Ruhe.

Diese Sequenzen balancieren dich aus, beruhigen und bringen dich somit in deine Kraft. Ein guter Schlaf und somit ein guter Start in die neue Woche ist quasi garantiert.

Die sinnvoll angeordneten Asanas haben den Fokus auf Flexibilität, Balance, Entspannung, Konzentration und Ruhe.

Alle Level sind willkommen.